Myślisz, że jak ktoś ćwiczy 15 lat i robi 1 cykl w roku albo 7 lat i robi 2 cykle w roku jest wrakiem człowieka. Hmm...wielu kulturystów/trójboistów/zapaśników itp. powinno już dawno gryźć glebe tymczasem mają się dobrze. Uważam, że pytanie ile cykli jest nietrafione, lepsze jest "jakich cykli" bo nawet 1 przedsadzony cykl może wywołać [...]
[...] w treningach? Ale opowiem na Twoje pytania, bo za rok czy dwa moze Ci się przydać 1) Ja bym wybrał proszek 2)Oba suplementy to świetny wybów 3)niestety nie starczy na 1 cykl a szczególnie taka ilość glutaminy 4)dni treningowe : kreatyna rano 5 gram i po treninu 5 gram (Za każdym razem dodać do tego 50 gram glukozy) , glutamina rano 5 gram po [...]
Ja osobiście jestem zwolennikiem takiego podziału: 1 cykl- od stycznia do połowy lutego. Następnie do końca marca przerwa 2 cykl - od kwietnia do połowy maja. Następnie do końca czerwca przerwa Lipiec-sierpień - wolne 3 cykl - od września do połowy października. Do końca grudnia przerwa szukala
deca to bardzo dobry srodek na 1 cykl najlepiej jakbys jeszcze dokupil np 2 butle po 2 ml i zrobil taki cykl 100 - 200 - 200 -200 -200 200 200 100 (jest to cykl na 8 tygodni . Co do odblokowania to wez 10 tabletek clomidu 2 tygodnie po ostatnim strzale deci CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan
no napewno jak 1 cykl robili na prolabie to mieli naj..efekty z kazdym cyklem coraz slabiej napewno dzialalo eca i moze juz 5 cykl robia i akurat juz na sni i moze temu tak dziala,niech zwiekszaja dawki,tak samo jest z kretka wezme na 5 cykl ultimate i powiem ze megabol ma klepsza bo ja bralem 1i bylem bardziej zadowolony... <<<Champions [...]
ja tez chce zrobic taki cykl co massive. chcialbym dodac ze to bedzie 1 cykl z SA, nie jestem desperata jak niekrorzy i chce to zrobic z glowa od poczatku do konca, jak widac w profilu mam pazadna baze silowa i miesniowa i cwicze (massive rowniez) juz 4 lata. jak teraz sie dostosunkujesz do tego lifter? czy nadal uwazasz ze na 1 raz nie wystarczy [...]
[...] efektów działania HMB.... proponuję, by autor posta zrobił tak - przestał na 3 miesiące ćwiczyć wogóle... w tym czasie zakupił odżywkę wysokobiałkową... kreatynę na 1 cykl i balsam chłodzący po opalaniu firmy Avon... ... po tej 3 miesięcznej przerwie.... zacznij normalny cykl treningowy z dopracowaną dietą.. biorąc odżywkę wysokobiałkową i [...]
[...] cię,skurczą ci sie jajka , oraz zwiekszy popęd plciowy ,podzyzszy cisnienie ,zresztą poczytaj sobie o tym na stronie glownej portalu ,aa i nie mysl sobie ze jeden niewinny cykl nie zryje ci zdrowia , sa osoby ktorym tylko 1 cykl wystarczy by trafic do szpitala.... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i [...]
[...] 1 seria to 30 w. na obie nogi => czyli 15w. na jedna noge czyli w sumie musisz w obu seriach wykonac po 30 skokow to wszystko sie rowna 2x 15x2 = 60 ps.napisales dwa cykle po 15 ale to nie sa cykle tylko serie - a cykl to 2 wstapniecia czyli lewa i prawa i wtedy masz 1 cykl ktory powtarzasz 15 razy w serii a serii masz dwie Mam nadzieje [...]
polecam : grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (cykl I str 1 - cykl II "budowanie masy" str 29 ) ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]
yyy a moze ci chodzi i 1 grupe cyk 2 ??? bo nie za bardzo rozumiem teraz... jesli chodzi ci o grupe 1 cykl 2 to : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=29&topic_id=104858 tam masz juz po 6 tyg act. i cykl 2 to jest masowy 3 tyg. !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
Jak dla mnie Hasmen to meta całkiem nie nadaje sie na 1 cykl. Akurat w polskich realiach w zwiazku z jej cena i dostepnoscia jest bardzo popularna, ale nie jest to srodek lajtowy i nie na 1 raz. Przy dawce 15 mg dziennie, bo ponizej to nie ma sensu schodzic 50 tabsów starczy Ci na jakies 16 dni, a to chyba jest za krotko jak na cykl SAA.
[...] tygodni) stosowania kreatyny wiec tak: Ja (XP) Kreatyna (3x5g) (Vitalmax) Aminokwasy BCAA 10kapsułek/dzień (po treningu/Trec) Glutamina (viatalmax) ,Glukoza To jest moj 4-5 cykl z kreatyną w życiu i zawsze z inną firmą... Ćwicze już 3 rok wiec przyrost siły powinien być umiarkowany.... Mam w miare dobrą diete/trening i staram sie dobrze [...]
Witam. Jeśli chodzi o cykl to nic nie wiem na jego temat.Zapytałeś:czy jest to dobry cykl,ja Ci moge tylko odpowiedzieć czy jest to dobre połączenie. Nie napisałeś co chcesz osiągnąć,nic nie wiadomo mi o dawkach jakich posiadasz.Czy wogule je posiadasz.Jeśli chodzi o środki to jak na 1 cykl wystarczy deca i winstrol.Jeśli chodzi o Anadrol to jest [...]
[...] -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. polecam przylaczyc akcje ktoora sam stosuje i jestem zadowolony, GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1 cykl II MASA-str 29 cykl III REGERACJA-str 35 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]
aaa kreatyna wystarczy na 1 cykl gliukoza (lub sok winogronowy , miód ) _______________ DNI TRENINGOWE : --------------- - 5g ok 40-50 min PRZED treningiem + 30-40 gr weglowodanów prostych (sok winogronowy, glukoza, miód) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli prostych (sok winogronowy, glukoza, miód) po 20-30 min. normlany posiłek [...]
Własnie dlatego ze jest to pierwsz cykl. Szkoda by było 'zmarnowac' złoty cykl i nie poczuc na sobie tej ogromnej/szybkiej popmy ktora jest efektem fazy ładowania. Kazdy najlepiej musi spróbować na sobie 2 sposobow (jak zreszta wszytkiego ) ale miesnie kóre nigdy nie miały 'stycznosci' z taka porcja kreatyny doznaja wiekszego 'szoku' niz [...]
jesli zaczynasz polecam : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1 cykl II MASA-str 29 cykl III - s. 35 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]
O wyskoku- porównania programów i porady praktyczne wg Dudka
